Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:37
7:37
128
00:07:37
1,00 km
2
1,00 km
8:16
8:16
129
00:15:53
2,00 km
3
1,00 km
7:22
7:22
129
00:23:15
3,00 km
4
1,00 km
7:33
7:33
128
00:30:48
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
115
00:38:06
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
125
00:44:37
6,00 km
7
1,00 km
9:51
9:51
141
00:54:28
7,00 km
8
1,00 km
8:04
8:04
143
01:02:32
8,00 km
9
1,00 km
8:03
8:03
136
01:10:35
9,00 km
10
1,00 km
7:10
7:10
128
01:17:45
10,00 km
11
1,00 km
8:31
8:31
137
01:26:16
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
128
01:32:04
12,00 km
13
0,42 km
1:53
4:30
132
01:33:56
12,42 km
26 november 2023 - 08:59
90’ blandade backar
Löpning - Backträning
Vilket härligt avslut på träningsveckan med ett rejält backpass. Benen kom igång mer och mer och var riktigt glada på slutet.
12,42
km
Distans
1:33:56
Tid
7:34
min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
148
Kadens
253
W
Effekt
annons