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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	114	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	115	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	115	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	117	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	118	00:32:56	6,00 km
7	0,57 km	3:10	5:32	119	00:36:06	6,57 km

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