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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	140	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	00:24:17	4,00 km
5	0,23 km	1:36	6:52	159	00:25:53	4,23 km

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