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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	132	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	145	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	120	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	119	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	118	00:38:04	6,00 km
7	0,11 km	0:50	7:47	117	00:38:54	6,11 km

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