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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:36	7:06	133	00:05:36	0,79 km
2	0,25 km	1:30	5:54	152	00:07:05	1,04 km
3	0,13 km	1:30	11:23	138	00:08:35	1,17 km
4	0,54 km	3:00	5:31	150	00:11:35	1,72 km
5	0,06 km	1:15	19:50	148	00:12:50	1,78 km
6	0,57 km	3:00	5:14	154	00:15:50	2,35 km
7	0,03 km	1:00	29:20	155	00:16:50	2,39 km
8	0,56 km	3:00	5:24	156	00:19:50	2,94 km
9	0,05 km	0:45	14:15	154	00:20:35	3,00 km
10	0,57 km	3:00	5:15	157	00:23:35	3,57 km
11	0,04 km	0:30	12:51	159	00:24:05	3,61 km
12	0,53 km	3:00	5:39	157	00:27:05	4,14 km
13	0,02 km	0:15	16:08	164	00:27:20	4,15 km
14	0,49 km	3:00	6:09	162	00:30:20	4,64 km
15	0,79 km	5:15	6:40	152	00:35:36	5,43 km
16	0,00 km	0:01	4:01	164	00:35:37	5,43 km

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