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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	126	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	124	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	123	00:19:06	3,00 km
4	0,13 km	0:50	6:21	125	00:19:56	3,13 km

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