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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	151	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	149	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	00:47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	151	00:59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	150	01:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	01:10:29	12,00 km
13	0,20 km	1:04	5:18	153	01:11:33	12,20 km

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