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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	0	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	0	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	0	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	0	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	0	00:50:24	8,00 km
9	0,62 km	3:44	6:02	0	00:54:08	8,62 km

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