Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	00:22:11	4,00 km
5	0,18 km	0:52	4:47	00:23:03	4,18 km

28 november 2023 - 12:11

Kortpass - Strömängsvägen

Löpning - Distans

Temperaturen var minus 8° soligt, N 4m/s, kändes som -13°.
Ut o testa tights och trailskorna i kylan, fungerar bra, åtminstone i detta korta pass. Andningen ok, njutbart iallafall.

4,18 km
Distans

23:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

178
Kadens

Löplabbet 3e par
Total distans: 548 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6136 km

Merrell MTL Long ...
Total distans: 119 km

Fusion - Långa ti...
Total distans: 488 km