Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,24 km
32:54
6:16
0
00:32:54
5,24 km
2
0,00 km
0:32
01:54:58
0
00:33:27
5,25 km
3
1,65 km
7:33
4:34
0
00:41:00
6,90 km
4
0,03 km
1:01
30:02
0
00:42:00
6,94 km
5
1,54 km
7:12
4:40
0
00:49:12
8,48 km
6
0,03 km
1:15
36:28
0
00:50:27
8,51 km
7
1,50 km
7:00
4:40
0
00:57:27
10,01 km
8
0,04 km
1:31
34:54
0
00:58:58
10,06 km
9
1,51 km
6:57
4:36
0
01:05:55
11,57 km
10
0,05 km
3:15
01:00:56
0
01:09:11
11,62 km
11
1,37 km
8:14
6:01
0
01:17:25
12,99 km
28 november 2023 - 18:03
Int 4 x ca 1550m
Löpning - Distans
Krysset opp mot årrest og ned igjen.var ca -7 ikveld føltes som eg sprang med handbrekket på var frykteligt tungt.
12,99
km
Distans
1:17:24
Tid
5:58
min/km
Snitt
146
Kadens
annons