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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	154	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	160	00:33:14	6,00 km
7	0,02 km	0:07	6:03	160	00:33:20	6,02 km

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