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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	137	00:25:43	4,00 km
5	0,24 km	1:33	6:21	144	00:27:15	4,24 km

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