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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	124	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	125	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	126	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	133	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	133	00:51:03	9,00 km
10	0,28 km	1:34	5:41	127	00:52:37	9,28 km

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