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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	0	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	0	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	0	00:18:55	4,00 km
5	0,37 km	4:07	11:03	0	00:23:02	4,37 km

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