Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
133
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
134
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
131
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
130
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
137
00:26:50
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
134
00:32:14
6,00 km
7
0,66 km
3:29
5:15
128
00:35:43
6,66 km
30 november 2023 - 11:17
Lunchlyx
Löpning - Distans
Och vilodagen gick bra? Den gick djävulskt bra. 😈 Kort lunchrunda i solsken tillsammans med @johan.holmsten Lugnt och fint tempo och gott snack. 💪🏃♂️🤪
6,66
km
Distans
35:43
Tid
5:22
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
168
Kadens
370
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 2156 km
annons
