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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	154	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	00:39:39	7,00 km
8	0,63 km	3:27	5:28	146	00:43:07	7,63 km

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