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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	108	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	130	00:30:00	5,00 km
6	0,85 km	4:56	5:47	130	00:34:56	5,85 km

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