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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	122	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	129	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	133	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	135	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	137	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	134	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	139	00:46:37	7,00 km
8	0,05 km	0:23	7:03	132	00:47:00	7,05 km

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