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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	94	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	125	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	131	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	126	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	129	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	128	00:43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	134	00:49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	137	00:56:38	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	135	01:02:27	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	132	01:08:53	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	133	01:15:52	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	123	01:22:10	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	123	01:28:42	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	121	01:34:55	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	122	01:41:09	16,00 km
17	1,00 km	7:06	7:06	127	01:48:14	17,00 km
18	0,04 km	0:21	8:52	122	01:48:35	17,04 km

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