Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
94
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
125
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
135
00:17:22
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
131
00:23:26
4,00 km
5
1,00 km
7:23
7:23
126
00:30:49
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
129
00:37:39
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
128
00:43:46
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
134
00:49:48
8,00 km
9
1,00 km
6:50
6:50
137
00:56:38
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
135
01:02:27
10,00 km
11
1,00 km
6:25
6:25
132
01:08:53
11,00 km
12
1,00 km
7:00
7:00
133
01:15:52
12,00 km
13
1,00 km
6:18
6:18
123
01:22:10
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
123
01:28:42
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
121
01:34:55
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
122
01:41:09
16,00 km
17
1,00 km
7:06
7:06
127
01:48:14
17,00 km
18
0,04 km
0:21
8:52
122
01:48:35
17,04 km
1 december 2023 - 10:31
Motorp 6+5+3 och Kassmyra
Längdåkning - Distans
-4 C Dåligt med snö, annars fina spår. Genomslag men mest ljung. Sand - grus på en del ställen.
17,04
km
Distans
1:48:35
Tid
6:22
min/km
Snitt
127
Snittpuls
149
Maxpuls
28
Kadens
Fischer träning
Total distans: 404 km
annons