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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	121	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	122	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	120	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	120	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	119	00:39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	120	00:45:55	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	118	00:52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	120	00:58:42	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	119	01:05:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:39	119	01:05:28	10,01 km

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