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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	138	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	152	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	155	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	160	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	160	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	160	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	159	00:53:52	9,00 km
10	0,28 km	1:25	5:04	161	00:55:17	9,28 km

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