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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	136	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	140	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	140	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	152	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	153	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	155	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	155	00:49:53	8,00 km
9	0,05 km	0:19	6:29	160	00:50:12	8,05 km

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