Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
107
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
115
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
116
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
113
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
117
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
117
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
119
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
118
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
124
00:45:37
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
123
00:50:26
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
123
00:55:14
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
121
01:00:22
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
114
01:05:20
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
113
01:10:24
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
119
01:15:37
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
117
01:20:46
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
118
01:25:45
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
115
01:30:52
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
118
01:35:59
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
119
01:41:04
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
120
01:46:12
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
119
01:51:32
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
122
01:56:56
23,00 km
24
0,01 km
0:03
5:25
127
01:56:59
23,01 km
2 december 2023 - 11:10
Typ Långpass
Löpning - Distans
Har inte haft lust alls att springa sedan i tisdags. Vädret/underlaget har inte lockat ut mig precis. Tog en liten runda idag iaf. Lätt känsla men tyvärr riktigt gnälliga höfter.
23,01
km
Distans
1:56:58
Tid
5:05
min/km
Snitt
118
Snittpuls
134
Maxpuls
198
Kadens
annons