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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	142	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	00:52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	148	00:58:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:56	165	00:58:34	10,01 km

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