annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:044:04000:04:041,00 km
21,00 km4:254:25000:08:292,00 km
31,00 km4:154:15000:12:443,00 km
41,00 km4:264:26000:17:104,00 km
51,00 km4:484:48000:21:595,00 km
61,00 km4:084:08000:26:066,00 km
71,00 km5:035:03000:31:097,00 km
81,00 km4:094:09000:35:188,00 km
91,00 km4:244:24000:39:429,00 km
101,00 km4:404:40000:44:2210,00 km
111,00 km4:464:46000:49:0811,00 km
121,00 km4:194:19000:53:2712,00 km
131,00 km4:294:29000:57:5613,00 km
141,00 km4:524:52001:02:4714,00 km
150,95 km4:004:12001:06:4814,95 km

13 september 2016 - 17:45

UrsvikXtreme Final - Ursvik

Löpning - Tävling
#11 av 62. Roligt med gemensam start vilket bäddade för att man skulle få några bra ryggar att haka på. Lite segstartad men kom igång till slut. Trodde jag skulle kapa tid från förra gången men den sega starten var nog för långsam.
15   km
Distans
1:06:35
Tid
4:26   min/km
Snitt
annons