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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	113	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	122	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	124	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	120	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	125	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	126	00:40:40	7,00 km
8	0,90 km	5:14	5:49	127	00:45:54	7,90 km

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