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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	143	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	145	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	00:24:09	5,00 km
6	0,43 km	2:07	4:53	150	00:26:17	5,43 km

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