Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
123
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
129
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
129
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
130
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
132
00:27:18
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
130
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
143
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
133
00:43:24
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
125
00:48:48
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
123
00:54:17
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
124
00:59:56
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
125
01:05:38
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
127
01:11:08
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
118
01:16:41
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
104
01:21:47
15,00 km
16
0,10 km
0:30
5:15
133
01:22:18
15,10 km
3 december 2023 - 09:56
Friskis
Löpning - Distans
IHU. Lugn runda med Friskis - utanför stigar blev det rätt mycket snö, så lugnt tempo men förhållandevis hög puls
15,1
km
Distans
1:22:17
Tid
5:27
min/km
Snitt
126
Snittpuls
155
Maxpuls
180
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km
annons