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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	122	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	119	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	119	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:49	119	00:29:41	5,00 km

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