GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	108	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	113	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	117	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	119	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	117	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	123	00:33:52	6,00 km
7	0,41 km	2:15	5:29	127	00:36:07	6,41 km
8	0,89 km	4:02	4:32	133	00:40:09	7,30 km
9	0,10 km	0:57	9:29	133	00:41:06	7,40 km
10	0,67 km	3:01	4:30	137	00:44:07	8,07 km
11	0,10 km	0:59	10:07	137	00:45:06	8,16 km
12	0,46 km	1:59	4:21	137	00:47:05	8,62 km
13	0,11 km	0:57	8:23	134	00:48:02	8,73 km
14	0,23 km	1:00	4:20	134	00:49:03	8,97 km
15	0,10 km	0:58	9:55	135	00:50:01	9,07 km
16	0,90 km	4:02	4:29	140	00:54:04	9,97 km
17	0,10 km	0:58	10:04	137	00:55:02	10,06 km
18	0,66 km	2:59	4:30	140	00:58:00	10,72 km
19	0,10 km	0:59	9:39	136	00:58:59	10,83 km
20	0,46 km	2:00	4:21	139	01:00:59	11,29 km
21	0,10 km	0:59	10:00	135	01:01:58	11,38 km
22	0,24 km	0:59	4:12	136	01:02:58	11,62 km
23	0,09 km	1:00	10:45	134	01:03:57	11,71 km
24	0,88 km	4:00	4:34	140	01:07:58	12,59 km
25	0,11 km	1:00	9:03	134	01:08:57	12,70 km
26	0,66 km	2:58	4:31	140	01:11:55	13,35 km
27	0,10 km	1:00	10:05	133	01:12:55	13,45 km
28	0,46 km	2:00	4:22	139	01:14:55	13,91 km
29	0,09 km	0:59	10:26	137	01:15:54	14,00 km
30	0,26 km	1:00	3:55	136	01:16:54	14,26 km
31	1,00 km	6:40	6:40	124	01:23:34	15,26 km
32	1,00 km	5:01	5:01	135	01:28:35	16,26 km
33	0,90 km	5:21	5:56	115	01:33:56	17,16 km

annons