Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
118
00:06:25
1,00 km
2
0,04 km
0:20
9:16
120
00:06:45
1,04 km
3
0,21 km
1:03
5:01
137
00:07:48
1,25 km
4
0,22 km
2:01
9:13
148
00:09:49
1,47 km
5
1,00 km
7:13
7:13
144
00:17:03
2,47 km
6
1,00 km
6:27
6:27
151
00:23:30
3,47 km
7
1,00 km
7:41
7:41
138
00:31:10
4,47 km
8
1,00 km
7:37
7:37
145
00:38:47
5,47 km
9
1,00 km
7:34
7:34
137
00:46:22
6,47 km
10
0,36 km
2:07
5:55
150
00:48:29
6,82 km
4 december 2023 - 18:00
Måndagsintervaller
Löpning - Distans
Idag hade jag äran att coacha Måndagsintervaller med @lopargladjehelsingborg Alltid lika kul! Idag var underlaget lite slirigt men det gick bra ändå. Det är alltid bra löparväder. 🏃♂️🤪 🥶
7,82
km
Distans
48:28
Tid
6:12
min/km
Snitt
140
Snittpuls
168
Maxpuls
116
Kadens
274
W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 1896 km
annons