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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	133	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	150	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	149	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	150	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	149	00:32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	150	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	149	00:46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	152	00:52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	155	00:59:06	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:42	157	00:59:17	9,03 km

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