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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	4:03	5:52	113	00:04:03	0,69 km
2	0,00 km	0:04	14:33	122	00:04:07	0,69 km
3	0,01 km	0:05	15:49	118	00:04:12	0,70 km
4	4,06 km	22:20	5:30	130	00:26:32	4,76 km
5	0,00 km	0:04	35:49	133	00:26:36	4,77 km
6	5,00 km	29:54	5:59	131	00:56:30	9,77 km
7	0,69 km	4:28	6:27	143	01:00:58	10,46 km

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