Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
94
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
98
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
106
00:16:31
3,00 km
4
0,17 km
0:59
5:41
106
00:17:30
3,17 km
6 december 2023 - 17:49
Motorp planen
Längdåkning - Distans
-11 C Pannlampan slocknade efter 70 m. Istället för trean fick det bli tio varv stakning runt planen. Ganska bra glid, men fick ta det lugnt i svängarna för det var mörkt. Kunde bara skymta spåren.
3,17
km
Distans
17:29
Tid
5:31
min/km
Snitt
100
Snittpuls
115
Maxpuls
50
Kadens
Fischer träning
Total distans: 404 km
annons
