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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	125	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	133	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	152	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	150	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	137	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	135	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	133	00:49:50	8,00 km
9	0,09 km	0:37	6:57	136	00:50:27	8,09 km

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