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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	157	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	156	00:39:46	7,00 km
8	0,05 km	0:18	6:16	156	00:40:04	7,05 km

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