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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	141	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:27:45	5,00 km
6	0,10 km	0:41	6:33	157	00:28:26	5,10 km

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