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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	131	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	138	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	137	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	143	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	145	00:59:49	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	145	01:06:03	11,00 km
12	0,15 km	1:10	7:36	139	01:07:14	11,15 km

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