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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	155	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	157	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	163	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	163	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	157	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	161	00:46:26	7,00 km
8	0,73 km	4:38	6:23	159	00:51:04	7,73 km

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