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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	133	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	150	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	157	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	158	00:24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	160	00:28:36	6,00 km
7	0,02 km	0:03	3:21	165	00:28:39	6,02 km

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