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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	148	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	00:29:11	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:47	143	00:29:23	5,03 km

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