6 x 1 km med 1 min gåvila
Löpning - Intervaller
Bortsett från några enstaka lite snabbare pass förra veckan så har det inte förekommit några intervaller eller någon fartträning alls sedan i vintras. Därför hoppades jag i alla fall kunna ligga på 4:15-fart, men nu kom det att gå lite fortare, trots allt.
