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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	111	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	116	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	9:30	9:30	114	00:23:20	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	119	00:29:16	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	119	00:35:35	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	119	00:41:28	6,00 km
7	0,37 km	2:09	5:47	121	00:43:38	6,37 km

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