Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
144
00:03:54
1,00 km
2
0,67 km
2:40
3:59
158
00:06:34
1,67 km
7 december 2023 - 19:18
Luciastafett i Råby
Löpning - Tävling
Halt och spårigt, svårt att få bra fäste då det varken var saltat eller skottat. Ca 30 s långsammare än förra året. Alfons Eddie och Kristoffer sprang i mitt lag. Kristoffer sprang 2 sträckor.
1,67
km
Distans
6:33
Tid
3:55
min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 735 km
annons
