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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	106	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	118	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	118	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	118	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	121	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	121	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	125	00:51:06	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	124	00:57:05	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	01:02:54	10,00 km

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