Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:55
6:55
135
00:06:55
1,00 km
2
1,00 km
8:20
8:20
150
00:15:16
2,00 km
3
1,00 km
7:35
7:35
147
00:22:50
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
148
00:29:47
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
148
00:36:16
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
149
00:42:17
6,00 km
7
1,00 km
6:37
6:37
145
00:48:54
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
148
00:55:25
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
145
01:01:52
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
148
01:08:14
10,00 km
11
1,00 km
9:59
9:59
154
01:18:14
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
153
01:24:28
12,00 km
13
0,45 km
3:18
7:20
154
01:27:46
12,45 km
14 september 2016 - 17:38
Ånnaboda - Suttarboda - Ånnaboda
Löpning - Terräng
Härligt flyt på löpningen i dag. Nedförsbackarna gick bra utan att pulsen steg. En kissepaus. 36h återh.
12,45
km
Distans
1:27:45
Tid
7:03
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
160
Kadens
annons