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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	148	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	169	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	167	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	170	00:27:57	5,00 km
6	0,62 km	3:14	5:13	160	00:31:11	5,62 km

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