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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	128	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	126	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	132	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	138	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	139	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	137	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	136	00:49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	141	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	136	01:02:28	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	139	01:08:29	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	140	01:14:34	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	139	01:20:43	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	140	01:27:02	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	138	01:33:14	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	139	01:39:17	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	141	01:45:40	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	136	01:52:59	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	135	01:59:14	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	135	02:05:21	20,00 km
21	1,00 km	7:33	7:33	132	02:12:54	21,00 km
22	1,00 km	6:43	6:43	134	02:19:37	22,00 km
23	0,06 km	0:20	6:02	143	02:19:57	22,06 km

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