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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	117	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	125	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	128	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	129	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	127	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	127	00:41:15	6,00 km
7	0,02 km	0:10	9:18	143	00:41:25	6,02 km

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