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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	135	00:22:14	4,00 km
5	0,34 km	1:45	5:10	137	00:23:59	4,34 km

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